Tai-Chi- & Qi-Gong-Videos
Wer Freude an Bewegung hat, Blockaden und Steifheit auflösen möchte und sich allgemein wohler im eigenen Körper fühlen möchte, kann hier verschiedene ganzheitliche Übungen kennenlernen und mitmachen. Die gezeigten Tai Chi- und -Qi-Gong-Übungen dienen der Harmonisierung und Regulierung des Qi-Flusses im Körper. Es gibt Videos für Anfänger*innen und Fortgeschrittene. Geeignet für jedes Alter und Geschlecht! Die Qi-Gong-Videos stehen für sich allein, sind aber auch sehr gut als Vorbereitung für das Tai Chi-Training zu empfehlen.
Tai-Chi-Videos auf youtube
Wenn Du einen Eindruck bekommen möchtest, dann klicke auf den u.g. Link zu meinem Kanal:
Du siehst auf youtube die Tai-Chi-Handform nur als Vorderansicht, auf den u.g. Videos sind zum einfacheren Mitmachen auch die Rückenansichten zu sehen.
Bestellung
Die Videos werden auf USB-Sticks versandt. Alle Preise gelten zzgl. eventueller Versandkosten und verstehen sich inkl. Umsatzsteuer. Bitte nennen Sie bei Ihrer Bestellung welches Video wir Ihnen senden sollen.
Tai Chi Chuan Form Teil 1
Zum Auffrischen vorhandenen Wissens
Dieses Video dient als Ergänzung zum persönlichen Unterricht. Wer den ersten Teil aus der Handform bereits erlernt hat, kann vor diesem Hintergrund sein Wissen auffrischen. Tai Chi Chuan Form Teil 1 (Yang-Stil) wird in Frontal-und Rückenansicht gezeigt. Die Frontalansicht ist mit Untertiteln versehen. Bei der Rückenansicht benenne ich die einzelnen Figuren und es wird der Ablauf in Rückenansicht ohne Text gezeigt. Dieses Video ist für Tai Chi-Praktizierende mit Vorkenntnissen gedacht und geeignet. Preis: 36,- €* zzgl. Versandkosten.
Tai Chi Chuan Form Teil 2
Zum Auffrischen vorhandenen Wissens
Der 2. Teil der Tai Chi-Handform wird in Vorder-und Rückenansicht gezeigt. In der Rückenansicht kann man gut mitmachen. Birgit Siemssen benennt die einzelnen Figuren während sie den 2. Teil der Tai-Chi-Yang-Stil-Form zeigt. Beide Videos Vorder-und Rückenansicht sind mit Untertiteln unterlegt. Dieses Video ist für Tai Chi-Praktizierende mit Vorkenntnissen gedacht und geeignet. Preis: 36,- €.
Tai Chi Chuan Form Teil 3
Zum Auffrischen vorhandenen Wissens
Der 3. Teil der sogenannten Tai Chi-Handform wird in Vorder-und Rückenansicht gezeigt. In der Rückenansicht kann die Form gut mitgelaufen werden. BiSi benennt die einzelnen Figuren während sie diesen letzten Teil der Tai-Chi-Yang-Stil-Form zeigt. Beide Videos Vorder-und Rückenansicht sind mit Untertiteln unterlegt. Dieses Video ist für Tai Chi-Praktizierende mit Vorkenntnissen gedacht und geeignet. Preis: 36,- €.
Komplettpreis: Alle 3 Videos für 99,-€ mit Bonusmaterial.
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Tai Chi-Säbelform (mit engl. Untertiteln)
Für fortgeschrittene Tai Chi-Praktizierende
Gezeigt wird der Ablauf der Yang-Stil-Säbelform. Dieses Video dient als Ergänzung zum Tai-Chi-Unterricht. Es ist kein Lehrvideo, d.h. es gibt nur kurze Begriffe (nicht die Originalbezeichnungen), um die Säbelform im Ablauf zu erinnern.
Dauer: 7 Minuten, Preis: 10,- €.
Qi-Gong-Video: Level 1
Für Qi-Gong-Anfänger*innen und fortgeschrittene Tai Chi- und Qigong-Praktizierende
Es ist immer besser, die Gesundheit zu erhalten, als Krankheiten zu heilen. Daher gibt es in diesem Qi Gong-Video eine Reihe von einfachen Übungen, die Körper und Geist Stabilität und Ruhe verleihen. Auch gut zum Verschenken geeignet. Dauer: 26 Minuten, Preis: 26,- € zzgl. Versandkosten.
Qi-Gong-Video: Level 2
Für fortgeschrittene Tai Chi- und Qigong-Praktizierende,
Dieses Video dient als Ergänzung zum Qigong-Unterricht und steht auch für sich allein. Alle Übungen werden gezeigt und kurz erläutert. Die Bewegungen werden mit Untertitel benannt. Geeignet für fortgeschrittene Tai-Chi-und-Qi-Gong-Praktizierende oder für Trainierende mit Vorkenntnissen in anderen Bewegungsarten (wie z.B. Yoga, Rückentraining). Dauer: 28 Minuten, Preis: 30,- € zzgl. Versandkosten.
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Qi-Gong-Video: Level 3+
Für fortgeschrittene Tai Chi- und Qigong-Praktizierende
Qi Gong (Qigong) sind chineschen Konzentrations-und Bewegungsformen zur Kultivierung von Körper und Geist. Auch Kampfkunst-Übungen werden darunter verstanden. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Geeignet für fortgeschrittene Tai-Chi-und-Qi-Gong-Praktizierende oder für Trainierende mit Vorkenntnissen in anderen Bewegungsarten (wie z.B. Yoga, Rückentraining). Dauer: 36 Minuten, Preis: 36,- € zzgl. Versandkosten.
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Fuß-Qigong
"Ein Baum altert in der Krone, ein Mensch in den Füßen."
Die chinesische Heilmethode bietet einfach zu erlernende und schnell auszuführende Anwendungen für unsere Füße, die sich auf den gesamten Körper und den Geist auswirken. Schließlich enden bzw. beginnen wichtige Meridiane in den Füßen. Diese Energieleitbahnen werden durch viele Übungen, die in dem Video gezeigt werden, gezielt angeregt. Dadurch wird unter anderem das Konzentrationsvermögen gesteigert und eine Vielzahl von Beschwerden, wie Bluthochdruck, Erkältungen, Ein-Schlaf-und Verdauungsstörungen werden gelindert. Preis: 10,- € zzgl. Versandkosten.
Mit dem Kauf eines Videos spendest Du einen Baum!
