Warum Qi Gong für Männer?
Für welche Männer ist Qi Gong gedacht?
Für jeden Mann, der eines oder mehrere der folgenden Dinge an sich wahrnimmt:
- Ich bewege mich zu wenig.
- Ich bewege mich einseitig (z.B. durch eine Sportart).
- Meine Beweglichkeit könnte besser sein.
- Ich leide unter Tinnitus.
- Ich habe Rückenprobleme.
- Mein Atem ist flach, ich kann manchmal nicht mehr tief durchatmen.
- Ich empfinde Stress.
- Ich möchte ruhiger werden.
- Ich möchte mich besser konzentrieren können.
- Ich habe schon einen Burn-Out hinter mir.
Diese Liste ist nicht vollständig, zeigt aber auf welchen Ebenen Qi Gong für Männer hilfreich sein kann.